Tu souhaites développer tes qualités physiques et habiletés athlétiques et ce, en plein air? On a ce qu’il te faut! Tous nos cours offerts sont dirigés par des entraineurs qualifiés.
Cours
Enchaînement d’exercices axé sur le renforcement musculaire de la ceinture abdominale et des dorsaux sur une planche à pagaie.
Détails
Quand
À venir
Âge
Accessible à tous (12 à 15 ans accompagné d’un adulte)
Coût
Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4
Mise en forme générale offert sur une planche à pagaie. Renforcement des stabilisateurs et de la musculature.
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Quand
À venir
Âge
Accessible à tous (12 à 15 ans accompagné d’un adulte)
Coût
Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4
Cours intégrant les postures de yoga sur une planche à pagaie. Équilibre, concentration, renforcement musculaire et bien-être.
Détails
Quand
À venir
Âge
Accessible à tous (12 à 15 ans accompagné d’un adulte)
Coût
Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4
Une séance multidisciplinaire qui combine yoga, QI gong, étirements, techniques de respiration et de méditation, tout cela, dans un environnement paradisiaque!
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Quand
À venir
Âge
Accessible à tous (12 à 15 ans accompagné d’un adulte)
Coût
Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4
Découvrez le parcours de la plage, un plateau d’exercices ou vous pourrez dépasser vos limites tout en vous amusant! Cardio et renforcement musculation.
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Quand
À venir
Âge
Accessible à tous (12 à 15 ans accompagné d’un adulte)
Coût
Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4
Découvrez le parcours de la plage, un plateau d’exercices où vous pourrez maintenir la forme tout en vous amusant! Les exercices sont adaptés pour la clientèle. Cardio et renforcement musculaire.
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Quand
À venir
Âge
Coût
70 $
Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4
Enchaînement d’exercices axé sur le renforcement musculaire de la ceinture abdominale et des dorsaux.
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Quand
À venir
Âge
Accessible à tous (12 à 15 ans accompagné d’un adulte)
Coût
Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4
Venez pratiquer le yoga dans un espace naturel et enchanteur. Bien-être et plaisir garantis!
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Quand
À venir
Âge
Accessible à tous (12 à 15 ans accompagné d’un adulte)
Coût
Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4
Venez bouger sur des rythmes endiablés, les pieds dans le sable chaud de la plage.
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Quand
À venir
Âge
Accessible à tous (12 à 15 ans accompagné d’un adulte)
Coût
Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4