Tu souhaites développer tes qualités physiques et habiletés athlétiques et ce, en plein air? On a ce qu’il te faut! Tous nos cours offerts sont dirigés par des entraineurs qualifiés.
Cours
Enchaînement d’exercices axé sur le renforcement musculaire de la ceinture abdominale et des dorsaux sur une planche à pagaie.
Détails
Quand
Mardi
10 h à 11 h
Âge
Accessible à tous (12 à 15 ans accompagné d’un adulte)
Coût
80 $
Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4
Mise en forme générale offert sur une planche à pagaie. Renforcement des stabilisateurs et de la musculature.
Détails
Quand
Mardi, 18 h 30 à 19 h 30
Jeudi, 10 h à 11 h
Samedi, 9 h à 10 h
Âge
Accessible à tous (12 à 15 ans accompagné d’un adulte)
Coût
80 $
Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4
Cours intégrant les postures de yoga sur une planche à pagaie. Équilibre, concentration, renforcement musculaire et bien-être.
Détails
Quand
À venir
10 h 15 à 11 h 15
Âge
Accessible à tous (12 à 15 ans accompagné d’un adulte)
Coût
Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4
Découvrez le parcours de la plage, un plateau d’exercices ou vous pourrez dépasser vos limites tout en vous amusant! Cardio et renforcement musculation.
Détails
Quand
Mardi, 19 h 30 à 20 h 30
Âge
Accessible à tous (12 à 15 ans accompagné d’un adulte)
Coût
70 $
Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4
Découvrez le parcours de la plage, un plateau d’exercices où vous pourrez maintenir la forme tout en vous amusant! Les exercices sont adaptés pour la clientèle. Cardio et renforcement musculaire.
Détails
Quand
Mercredi, 9 h à 10 h
Âge
50 ans et plus
Coût
70 $
Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4
Enchaînement d’exercices axé sur le renforcement musculaire de la ceinture abdominale et des dorsaux.
Détails
Quand
Jeudi, 19 h à 20 h
Âge
Accessible à tous (12 à 15 ans accompagné d’un adulte)
Coût
70 $
Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4
Venez pratiquer le yoga dans un espace naturel et enchanteur. Bien-être et plaisir garantis!
Détails
Quand
Âge
Accessible à tous (12 à 15 ans accompagné d’un adulte)
Coût
Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4
Venez bouger sur des rythmes endiablés, les pieds dans le sable chaud de la plage.
Détails
Quand
Mardi 18 h 30 à 19 h 30
Âge
Accessible à tous (12 à 15 ans accompagné d’un adulte)
Coût
70 $
Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4