Viens bouger avec nous

Tu souhaites développer tes qualités physiques et habiletés athlétiques et ce, en plein air? On a ce qu’il te faut! Tous nos cours offerts sont dirigés par des entraineurs qualifiés.

Les inscriptions en ligne se font via Accès Cité.

Cours

Mise en forme générale offert sur une planche à pagaie. Renforcement des stabilisateurs et de la musculature.

Détails

Quand
6 juillet au 22 août
Mardi, 18 h 30 à 19 h 30
Jeudi, 10 h à 11 h
Samedi, 9 h à 10 h

Âge
Accessible à tous

Coût
70 $/1 fois semaine

Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4

Cours intégrant les postures de yoga sur une planche à pagaie. Équilibre, concentration, renforcement musculaire et bien-être.

Détails

Quand
6 juillet au 22 août
Lundi, 18 h à 19 h
Mardi, 10 h à 11 h

Âge
Accessible à tous

Coût
70 $/1 fois semaine

Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4

Venez pratiquer le yoga dans un espace naturel et enchanteur. Bien-être et plaisir garantis!

Détails

Quand
6 juillet au 22 août
Lundi, 19 h 15 à 20 h 15
Mardi, 9 h à 10 h

Âge
Accessible à tous

Coût
70 $/1 fois semaine
12 $ à la fois

Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4

Découvrez le parcours de la plage, un plateau d’exercices ou vous pourrez dépasser vos limites tout en vous amusant! Cardio et renforcement musculation.

Détails

Quand
6 juillet au 22 août
Mercredi, 9 h à 10 h et 18 h 30 à 19 h 30

Âge
Accessible à tous

Coût
70 $ / 1 fois semaine
12 $ à la fois

Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4