Viens bouger avec nous

Tu souhaites développer tes qualités physiques et habiletés athlétiques et ce, en plein air? On a ce qu’il te faut! Tous nos cours offerts sont dirigés par des entraineurs qualifiés.

Les inscriptions en ligne se font via Accès Cité.

Cours

Une combinaison de marche et d’exercices afin d’améliorer votre technique, votre système cardiovasculaire ainsi que votre tonus musculaire.

marche-tonus-2020

Détails

Quand
Dès le 15 septembre

Âge
Accessible à tous

Coût
60 $ pour 7 cours ou 10 $ à la fois

Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4

Mise en forme générale offert sur une planche à pagaie. Renforcement des stabilisateurs et de la musculature.

Détails

Quand
À venir

Âge
Accessible à tous

Coût
À venir

Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4

Cours intégrant les postures de yoga sur une planche à pagaie. Équilibre, concentration, renforcement musculaire et bien-être.

Détails

Quand
À venir

Âge
Accessible à tous

Coût
À venir

Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4

Venez pratiquer le yoga dans un espace naturel et enchanteur. Bien-être et plaisir garantis!

Détails

Quand
À venir

Âge
Accessible à tous

Coût
À venir

Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4

Découvrez le parcours de la plage, un plateau d’exercices ou vous pourrez dépasser vos limites tout en vous amusant! Cardio et renforcement musculation.

Détails

Quand
À venir

Âge
Accessible à tous

Coût
À venir

Pour information et inscription :
450 267-9335, poste 4